Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretű boxkesztyűt?

Bokszkesztyű kiválasztásakor nem elég csak egy „szép dizájnt” választani. A kesztyűket súly (oz) szerint osztják fel, és a választás a felhasználó súlyától , céljától (edzés, sparing, verseny) és életkorától függ. Nézzük meg közelebbről.

Mit jelent az "oz" a bokszkesztyűknél?

Az „ Oz ” az „ uncia ” rövidítése – ez egy súlymértékegység. A bokszban nemcsak a kesztyű súlyát jelzi, hanem a következőket is:

a töltelék (védelem) mennyisége ,
kesztyűméret (a növekvő súllyal a térfogat is kissé növekszik),
befolyásolja az ütés sebességét (könnyebb = gyorsabb, nehezebb = biztonságosabb).

🧒 Gyermek- és szabadidős kesztyűk (4 oz – 8 oz)

Úgy tervezték, hogy:

gyermekek,
nők vagy alacsonyabb termetű emberek,
szabadidős vagy kardió edzések.

Ezek a kesztyűk könnyűek, könnyen kezelhetők és kisebb kezekre tervezték őket. Nem kemény küzdelemhez valók.

Méretek:
🔹 4 oz – a legkönnyebb, ideális kisgyermekek számára
🔹 6 oz – idősebb gyermekek és fiatalok számára alkalmas
🔹 8 oz – szabadidős sportolóknak és nőknek

🥊 Univerzális edzőkesztyűk (10 oz – 12 oz)

Alkalmas rendszeres edzéshez, zsákbokszhoz, technikai kombinációkhoz.

Azonos méretűek , de a töltet súlyában – azaz a védelem szintjében – különböznek.
Minél nagyobb a súly, annál jobb a párnázottság (és annál kisebb a terhelés a küzdőpartnerre vagy az ütőzsákra).

Méretek:
🔹 10 oz – sebességhez, technikához, gyakorláshoz
🔹 12 oz – arany középút, univerzális edzés
👉 Tipp: A 12 oz kiszerelést ajánljuk a leggyakrabban forgalmazott edzőváltozatként.

💪 Sparing és kemény edzés (14 oz – 16 oz)

Ha komolyan gondolod a bokszolást, vagy partnerrel edzel (sparing), akkor nehezebb súlyokhoz nyúlj.

Ezek a kesztyűk jobb védelmet nyújtanak mind a kezednek, mind a partnerednek.
Erősebb bokszolóknak és testsúlyosabb férfiaknak alkalmas.

Méretek:
🔹 14 oz – technikai küzdelemhez
🔹 16 oz – intenzív edzéshez és erőnléti edzéshez
👉 Tipp: 16 oz kiszerelést ajánlunk - ideális védelem kontakt edzéshez.

🏆 Versenykesztyűk

A versenybokszban a méretek kategóriánként és nemenként változnak:

Amatőr boksz : általában 10 oz
Profi boksz : gyakran 8 oz, néha kevesebb – a szabályoktól függően

👉 Tipp: A versenykesztyűk keményebb ütéstűréssel rendelkeznek, kevésbé párnázottak, és nem alkalmasak edzésre.

Méret	Felhasználó súlya	Kor / Nem	Felhasználási cél	Ajánlás
4 oz	akár 25 kg-ig	gyermekek	szabadidős ütések, fitneszedzés	a legkisebbeknek
6 oz	25–35 kg	gyermekek	képzés, alaptechnikák	nagyobb gyerekek
8 oz	akár 50 kg-ig	nők/juniorok	szabadidős edzés, kardió box	könnyű edzés
10 oz	50–65 kg	felnőttek	gyorsasági edzés, zsák	technika és sebesség
12 oz	60–75 kg	felnőttek	univerzális képzés, technika	legsokoldalúbb
14 oz	70–85 kg	férfiak	sparing, védekezés	keményebb edzés
16 oz	80+ kg	férfiak	sparing, erőnléti edzés	legjobb védelem érintkezés esetén
8–10 oz (verseny)	kategória szerint	mindenki	csak verseny	nem képzésre való